Bem-estar em foco

Vídeo: como lidar com a Síndrome de Burnout

Caracterizada pela exaustão, negatividade e redução da eficácia no trabalho, a síndrome do esgotamento profissional é cada vez mais comum. Entenda no vídeo como ela atinge os professores

Ansiedade: modo de (não) usar

Sim, em alguns momentos ela é inevitável, mas não precisa dominar sua vida. Confira exercícios para dominar a temida ansiedade

“O professor não pode viver em um inferno emocional sozinho”

Marilda Lipp, diretora-presidente do Centro Psicológico do Controle do Stress, fala sobre ansiedade entre os docentes e alerta: é preciso procurar ajuda

Estresse do professor: confira trecho de livro que lista causas e principais sintomas

No livro “A Prática da Psicologia na Escola: Introduzindo a abordagem cognitivo-comportamental” Marilda Lipp explica o que é o problema e quais os sinais de alerta

Meditação: aprenda mais sobre a arte de estar no aqui e agora

A voz de Ana Carolina C D’Agostini vai guiar você para um momento de sossego e relaxamento nessas férias